Důležitou přípravou na jakoukoliv pohybovou činnost je rozcvička. Je přípravou celého organismu na zvýšené pohybové zatížení účelně vybranými činnostmi s důrazem na předcházení poškození pohybového aparátu. Rozcvička by měla být pestrá, promyšlená, důkladná a dostatečně dlouhá. Pro žáky třídy 3.
Více